Et si vous pouviez être en relation sans renoncer à ce que vous êtes ?
Peut-être que …
...vous êtes sensible à ce qui se joue dans les relations.
...vous percevez les ambiances, les émotions, les attentes, parfois même les non-dits.
...vous analysez les situations et les comportements avant d'entrer pleinement dans l'échange.
...vous vous adaptez peut-être beaucoup aux autres, par souci de bien faire, de ne pas décevoir ou de préserver la relation.
Et si vous preniez un temps pour observer votre manière d'être en relation avec d'autres personnes qui peuvent se reconnaître dans ces sensations ?
Le Cercle vous propose justement de prendre un temps pour regarder tout cela autrement.
Un Cercle de parole, c'est quoi ?
Le Cercle de parole est un espace en petit groupe
pour prendre du recul sur son fonctionnement dans les interactions sociales,écouter les expériences des autres et mettre des mots sur ce qui se joue dans les échanges.
Chacun peut parler, écouter ou simplement être présent. Il n'y a pas de sujet à préparer ni d'obligation de prendre la parole.
Ce n'est ni une thérapie de groupe, ni un coaching collectif.
Qui vous accompagne ?
Je suis Fluvine , sophrologue spécialisée dans la relation et l'accompagnement des adultes au profil sensible et atypique.
La relation est au cœur de mon parcours personnel et professionnel. J'ai moi-même expérimenté ce que peut représenter le fait de se sentir différent, de beaucoup s'adapter et de tenter de rester soi-même dans la relation aux autres.
Ce vécu, associé à mon parcours professionnel et à ma pratique de la sophrologie, m'a conduite à créer Décode & Connect, une approche consacrée à l'apprentissage relationnel.
Le Cercle de parole s'inscrit dans cette démarche :
mieux se comprendre dans la relation, écouter son expérience et découvrir d'autres façons d'être en lien.
Concrètement, que va-t-il se passer ?
Un espace pour observer, ressentir et choisir
Pendant ce Cercle, nous partirons de situations vécues et de ce qu'elles font émerger en chacun.
Je vois : j'observe ce qui se passe.
Je ressens : j'écoute ce que cela produit en moi.
Je dis : je choisis ce que je souhaite exprimer.
Un fil conducteur simple de notre mode de relation, de notre manière de nous adapter et de prendre notre place.
Les échanges peuvent faire émerger des sujets très différents : stress, hypervigilance, changement professionnel, besoin de sens, place parmi les autres, distance,
besoin de se préserver…
Ce Cercle peut particulièrement vous parler si…
🔸vous ressentez fortement les ambiances et les émotions des autres ;
🔸vous anticipez souvent les attentes des autres ;
🔸vous vous sentez en décalage dans vos relations, sans comprendre pourquoi ;
🔸vous avez tendance à vous adapter pour éviter les tensions ou le jugement ;
🔸vous traversez une transition professionnelle ou personnelle et votre rapport aux autres évolue ;
🔸vous aimeriez mieux comprendre ce qui se joue pour vous quand vous êtes en relation avec quelqu'un ou avec un groupe.
Si plusieurs de ces situations vous parlent, ce Cercle peut être l'occasion de prendre un temps pour parler de votre expérience et pour écouter celle de quelques autres.
CERCLE DE PAROLE
Mardi 20 octobre 2026
En ligne – Zoom
Petit groupe – places limitées
29 €
Quelques places sont exceptionnellement ouvertes à de nouvelles personnes pour ce Cercle.
(les participants actuels du Cercle sont naturellement invités dans le cadre de leur participation annuelle).