Et si la rentrée était aussi une rentrée relationnelle ?
Retrouver les autres sans se perdre soi-même.
« Je n'ai pas envie de reprendre… »
« Je n'ai pas envie de retrouver tout le monde… »
« Rien que d'y penser, je suis déjà fatigué(e). »
Peut-être que ce qui vous pèse dans cette rentrée n'est pas seulement la reprise de votre quotidien, mais aussi tout ce qu'elle implique dans la relation aux autres.
Peut-être que …
Vous percevez les ambiances, les émotions, les attentes et parfois les non-dits.
Vous analysez les situations et les comportements avant d'entrer pleinement dans l'échange.
Vous pensez à ce que les autres vont penser, ressentir ou attendre de vous.
vous vous adaptez beaucoup....
parfois même avant qu'on vous le demande.
Et qu'à force de vous adapter, vous finissez par vous sentir fatigué(e), décalé(e) ou moins vous-même dans la relation.
Et si vous pouviez rester vous-même dans la relation, sans renoncer à vous ni vous épuiser à vous adapter ?
Au travail, en famille, avec vos proches, dans vos relations sociales ou lors d'une nouvelle étape de vie, notre manière d'entrer en relation peut avoir un impact important sur notre énergie et notre équilibre.
Ce Cercle vous propose un temps pour observer ce qui se joue dans la relation, mettre des mots sur votre expérience et prendre du recul, dans un cadre guidé et respectueux.
Un Cercle de parole, c'est quoi ?
Un temps d'échange en petit groupe, animé et guidé par Fluvine . Chacun peut y partager son expérience, écouter celle des autres et prendre du recul sur sa propre manière d'être en relation. Il n'est pas nécessaire d'avoir une problématique particulière à résoudre ni de savoir quoi dire à l'avance.
Vous venez avec ce que vous vivez aujourd'hui pour...
ÉCOUTER
sans avoir à se justifier
PARTAGER
sans avoir à tout raconter
OBSERVER
mieux comprendre ce qui se passe en soi et dans la relation
Qui vous accompagne ?
Je suis Fluvine Echantillac, sophrologue spécialisée dans la relation et l'accompagnement des adultes aux profils sensibles et atypiques.
La relation est au cœur de mon parcours personnel et professionnel. J'ai moi-même expérimenté ce que peut représenter le fait de se sentir différent, de beaucoup s'adapter et de chercher comment rester soi-même dans la relation aux autres.
Ce vécu, associé à mon parcours professionnel et à ma pratique de la sophrologie, qui m'a conduite à créer le programme Décode & Connect.
Décode & Connect est une expérience d'apprentissage relationnel destinée à celles et ceux qui ressentent, pensent et perçoivent intensément ou différemment, et qui souhaitent apprendre à se relier aux autres sans se suradapter ni s'épuiser.
Le Cercle de parole, que j'anime pour vous, s'inscrit dans cette même démarche :
mieux se comprendre dans la relation, écouter son expérience et découvrir d'autres façons d'être en lien.
Ce Cercle peut particulièrement vous parler si…
🔸vous ressentez fortement les ambiances et les émotions des autres ;
🔸vous vous sentez souvent en décalage dans vos relations ;
🔸vous avez tendance à vous adapter pour éviter les tensions ou le jugement ;
🔸vous vous sentez parfois à part, isolé(e) dans les interactions sociales
🔸vous traversez une transition professionnelle ou personnelle et votre rapport aux autres évolue ;
🔸vous aimeriez mieux comprendre ce qui se joue pour vous quand vous êtes en relation avec quelqu'un ou avec un groupe
🔸à l'approche de la rentrée, vous sentez déjà que retrouver les autres vous demande beaucoup d'énergie, vous stresse ou vous inquiète.
Si plusieurs de ces situations vous parlent, ce Cercle peut être l'occasion de prendre un temps pour vous, avant de retrouver pleinement le rythme de la rentrée.
Un petit groupe pour un échange de qualité
Le Cercle se déroule volontairement en très petit groupe. Le nombre de participants est limité afin de préserver la qualité des échanges, la confidentialité et la sécurité du cadre. Ce format permet à chacun de disposer d'un véritable espace de parole, de prendre le temps d'écouter et de respecter le rythme des autres.
Vous êtes libre de partager ce que vous souhaitez, à votre rythme.
Il n'est jamais nécessaire de tout raconter pour participer, juste écouter ce qu'il se passe, parfois, suffit.
Un cadre simple et précis
Ce Cercle n'est ni une thérapie de groupe, ni une consultation individuelle, ni un espace où vous devez exposer votre vie personnelle. C'est un temps d'échange guidé et de réflexion personnelle.
Confidentialité, liberté de parole et respect du rythme de chacun constituent le cadre de la rencontre.
CERCLE DE PAROLE –
RENTRÉE RELATIONNELLE
Samedi 12 septembre 2026
En ligne – Zoom
Petit groupe – places limitées
29 €
Vous souhaitez vivre cette rentrée autrement ?
Quelques places sont exceptionnellement ouvertes à de nouvelles personnes pour ce Cercle.
(les participants actuels du Cercle sont naturellement invités dans le cadre de leur participation annuelle).